2008年06月27日
竹踏み体操
今日、金曜は「竹踏み体操」の日だった。
竹踏み体操は、先週は仕事だった為、行けず、今週は仕事待ち状態だったので、行く事が出来た。
竹踏みもスクールで使う竹踏みは、足のツボに効果があり、体操した後は、足は凄～く温かいのだ。
先生曰く・・・「竹踏みは有酸素運動なんですよ。(^o^)と言われた。足には色々と沢山のツボがあり、胃の場合は、土踏まずの部分になるとまで言われていた。「足ツボも色々あるが、勉強になるな～」
と納得している私。
書いては覚えられないけど、金曜日に参加する事で徐々に覚えると良いか～と思った今日この頃です。
合言葉は「ツイてるツイてるますますツイてる♪」
竹踏み体操は、先週は仕事だった為、行けず、今週は仕事待ち状態だったので、行く事が出来た。
竹踏みもスクールで使う竹踏みは、足のツボに効果があり、体操した後は、足は凄～く温かいのだ。
先生曰く・・・「竹踏みは有酸素運動なんですよ。(^o^)と言われた。足には色々と沢山のツボがあり、胃の場合は、土踏まずの部分になるとまで言われていた。「足ツボも色々あるが、勉強になるな～」
と納得している私。書いては覚えられないけど、金曜日に参加する事で徐々に覚えると良いか～と思った今日この頃です。合言葉は「ツイてるツイてるますますツイてる♪」
Posted by hokuto at 18:40│Comments(2)
この記事へのコメント
名前が違ったので気づきませんでした～＾＾
おてもやんデビューされたんですね
また、遊びにきますね♪
おてもやんデビューされたんですね
また、遊びにきますね♪
Posted by aki
at 2008年06月27日 21:59
at 2008年06月27日 21:59皆様 投稿・応援ありがとうとざいますm(__)m
☆aki様
お久しぶりです。m(__)m
おてもやんでも、同じ名前で行こうと思っていたのですが、使用されてる方がいたので、名前を変えています。お知らせが遅れてすみません。改めて、挨拶に行きますね。(*^^*)
☆aki様
お久しぶりです。m(__)m
おてもやんでも、同じ名前で行こうと思っていたのですが、使用されてる方がいたので、名前を変えています。お知らせが遅れてすみません。改めて、挨拶に行きますね。(*^^*)
Posted by hokuto at 2008年07月01日 15:02
